Gotovo svi su vjerojatno iskusili napuhan trbuh. Ovo stanje nastaje kada se proguta puno zraka ili se stvara plin pri probavljanju hrane. Osim toga, previše jedenja također može uzrokovati osjećaj napuhanosti želuca. Općenito, ovo stanje nije ozbiljan problem, ali može uzrokovati nelagodu. Međutim, ako se javlja kontinuirano ili se osjeća vrlo bolno, onda bi to mogao biti znak opasnog problema.
Uzroci napuhanog trbuha
Nadutost se obično opisuje kao osjećaj pune, zategnutosti, nadutosti, tvrdoće ili boli u abdomenu. Ovo stanje je također često popraćeno drugim simptomima, kao što su šumovi u želucu, često podrigivanje i pretjerano prdenje. Nadutost u trbuhu može se pojaviti i kod djece i kod odraslih. Uzroci nadutosti trbuha, uključujući:
1. Nakupljanje plinova
Nakupljanje plinova u probavnom traktu jedan je od najčešćih uzroka nadutosti. Plin se stvara kada vaš probavni trakt obrađuje hranu ili gutate više zraka. Može se potaknuti prebrzim jedenjem i pijenjem, žvakanjem guma, pušenjem, nošenjem labavih proteza i držanjem u prdima.
2. Dispepsija
Dispepsija je stanje koje uzrokuje nelagodu ili bol u abdomenu. Ovo stanje općenito traje kratko. Okidači za dispepsiju uključuju previše jedenja, pijenja previše alkohola, uzimanje lijekova koji nadražuju želudac (ibuprofen) i jedenje začinjene ili kisele hrane.
3. Zatvor
Zatvor ili zatvor također mogu uzrokovati napuhnut želudac zbog nakupljanja prljavštine i plinova u probavnom traktu. Zatvor se javlja kada nema pražnjenja crijeva 3 dana ili je otežano praznjenje crijeva. Ovo stanje može biti potaknuto nedovoljnom konzumacijom vlakana, dehidracijom, crijevnim poremećajima, nutritivnim nedostacima poput magnezija, određenim lijekovima i trudnoćom.
4. Netolerancija na hranu
Osobe koje imaju intoleranciju na hranu također mogu osjetiti nadutost nakon jela određene hrane. Na primjer, osobe koje ne podnose laktozu ili su alergične na gluten. Općenito, ovo stanje također može biti popraćeno bolovima u trbuhu i proljevom.
5. Gastrointestinalne infekcije
Nadutost želuca također može biti uzrokovana probavnim infekcijama uzrokovanim bakterijskim infekcijama kao što su Escherichia coli ili Helicobacter pylori, te virusnim infekcijama poput norovirusa ili rotavirusa. Ovo stanje može biti popraćeno proljevom, mučninom, povraćanjem i bolovima u trbuhu. U teškim slučajevima javlja se temperatura i krvava stolica.
6. Kronične probavne smetnje
Kronični probavni poremećaji, kao što su sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i Crohnova bolest, mogu uzrokovati napuhnut želudac. Ovo stanje može uzrokovati upalu u probavnom traktu. Osim želučanih plinova, kronični crijevni poremećaji također mogu izazvati proljev, povraćanje i nagli gubitak težine.
7. Ginekološki poremećaji
Neki ginekološki poremećaji mogu uzrokovati želučane probleme. Neke žene s endometriozom žale se na grčeve i nadutost. To se događa kada se sluznica maternice pričvrsti za vaš želudac ili crijeva. Razna druga stanja, kao što su gastropareza, žučni kamenci i rak debelog crijeva, također mogu uzrokovati osjećaj pune želuca. [[Povezani članak]]
Kako se nositi s napuhanim trbuhom
U mnogim slučajevima, nadutost želuca može nestati samo liječenjem kod kuće. Postoji nekoliko načina za rješavanje napuhanog trbuha koje možete isprobati, a to su:
- Uzimanje lijekova bez recepta, kao što su antacidi ili bizmut salicilat
- Nanošenje balzama na trbuh
- Popijte toplu vodu
- Jedenje paprene metvice
- Uzmite laksative za ublažavanje zatvora
Osim toga, možete napraviti i nježnu masažu trbuha kako biste izbacili zarobljeni plin u probavnom traktu. Radite to otprilike dva puta dnevno po 15 minuta dok bol ne nestane. Međutim, ako nakon gore navedenih metoda osjećaj nadutosti ne nestane ili se pogorša, trebate se posavjetovati s liječnikom. Liječnik će postaviti dijagnozu i odrediti pravi tretman za tegobe koje osjećate.
