Problem s peruti je stvarno neugodan. Nema sumnje da mnogi rade na razne načine kako bi se riješili peruti na glavi kako bi problem pojave bijelih ljuskica koje dolaze s tjemena i praćene svrbežom mogao nestati. Osim svrbeža, većina ljudi koji iskuse prhut osjećaju sram i nesigurnost pa to stanje može utjecati na njihove svakodnevne aktivnosti. Uglavnom, postoje razne stvari koje mogu uzrokovati pojavu peruti, kao što je masno vlasište (seboreični dermatitis), suho vlasište, gljivične infekcije vlasišta, do psorijaze. Od gore navedenih različitih uzroka peruti, problemi s vlasištem, kao što je previše masno ili presuho, pa mogućnost gljivica
Malassezia pasmina može postati veća. Ovo stanje se može pojaviti u svim krugovima, uključujući i bebe. Da biste to prevladali, postoje različiti načini da se riješite tvrdokorne prhuti i svrbeža koje možete učiniti, osim šampona protiv peruti. Cijeli opis pogledajte u sljedećem članku.
Kako se riješiti peruti prirodnim putem
Postoji niz prirodnih sastojaka koji se mogu koristiti kao način da se riješite tvrdokorne peruti i svrbeža. Ipak, imajte na umu da su daljnja istraživanja i dalje potrebna kako bi se dokazala učinkovitost prirodnih sastojaka koji se koriste kao moćan način da se riješite peruti. Ako se želite osloniti na nju kao na način da se riješite tvrdoglave peruti i svrbeža, nikada ne škodi prvo se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste saznali možete li ili ne. Štoviše, za one od vas koji imaju određene probleme s kožom. Evo izbora kako se riješiti peruti na prirodan način:
1. Ulje čajevca
Jedan od načina da se prirodno riješite peruti je da
ulje čajevca ili ulje čajevca.
Ulje čajevca Odavno je poznato da liječi brojne kožne probleme, od akni do psorijaze. Studija objavljena u Američkom društvu za mikrobiologiju dokazuje da su prednosti
ulje čajevca dobiven od antimikrobnog i protuupalnog sadržaja tako da se može koristiti kao prirodan način da se riješite peruti. Osim toga,
ulje čajevca također spomenuta u studiji objavljenoj u American Journal of Clinical Dermatology je u stanju učinkovito se boriti protiv gljivica koje uzrokuju perut, kao i protiv seboroičnog dermatitisa. U drugoj studiji, objavljenoj u Journal of the American Academy of Dermatology, korištenje šampona s
ulje čajevca čak 5% je u stanju prevladati perut za 41%.
Ulje čajevcasadrži antimikotike koje se mogu riješiti peruti Kako se riješiti peruti s
ulje čajevca je pomiješati 2-3 kapi
ulje čajevca s 2-3 kapi s osnovnim uljem, kao što je kokosovo ulje. Zatim nanesite ulje na pamučni štapić i nanesite ga izravno na vlasište kako biste se riješili gljivica koje uzrokuju infekciju. Prirodni načini da se riješite peruti možete raditi 3-4 puta tjedno. Međutim, neki ljudi možda nisu prikladni za korištenje
ulje čajevca kako biste se riješili peruti pa je prije nego što to učinite potrebno napraviti alergotest. Za one od vas koji imate osjetljivu kožu, trebali biste biti oprezni s upotrebom jer
ulje čajevca može izazvati iritaciju kože.
2. Kokosovo ulje
Uvjeti suhog vlasišta mogu pogoršati vaš problem s peruti.
sada Korištenje kokosovog ulja može biti jedan od načina da se prirodno riješite peruti zbog svoje sposobnosti da hidratizira vlasište. Studija je pokazala da blagodati kokosovog ulja za kosu mogu liječiti ekcem, kožni problem koji izaziva pojavu peruti. Kokosovo ulje također ima antimikrobna svojstva koja mogu odbiti biljke koje izazivaju infekcije. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja o ovom pitanju. Kako se riješiti peruti kokosovim uljem dovoljno je koristiti 2 žlice kokosovog ulja. Zatim nježno masirajte vlasište. Ostavite da djeluje 1 sat prije nego što je isperite šamponom. Pobrinite se da očistite vlasište tako da ne ostane ostatka ulja jer može riskirati začepljenje pora na koži.
3. Aloe vera
Aloe vera može otjerati gljivice koje uzrokuju perut Jeste li znali da se aloe vera može koristiti kao prirodan način da se riješite peruti? Prema znanstvenom izvješću objavljenom u Biomed Research International, prednosti aloe vere proizlaze iz njezinih antibakterijskih i antigljivičnih svojstava koja se mogu boriti protiv peruti. Kako se riješiti peruti s aloe verom možete koristiti gel aloe vere izravno iz biljke ili pakiranu aloe veru koja se prodaje na tržištu. Nanesite gel aloe vere na vlasište nježno ga masirajte dok se potpuno ne upije. Zatim isperite vlasište nakon što ga ostavite oko 1 sat. Učinite kako se riješiti peruti s aloe verom 2 puta tjedno.
4. Jabučni ocat
Kako se riješiti peruti prirodnim sastojcima, poput jabučnog octa, možete primijeniti i kod kuće. Kaže se da kisela priroda jabučnog octa pomaže stimulirati oslobađanje mrtvih stanica kože na tjemenu. Prednosti jabučnog octa za kosu također mogu uravnotežiti pH kože kako bi se smanjio rast gljivica koje uzrokuju perut. No, imajte na umu da ova metoda rješavanja peruti jabučnim octom još uvijek zahtijeva daljnja istraživanja kako bi se dokazala njezina učinkovitost. Ako ste zainteresirani za korištenje kao prirodan način da se riješite peruti, pokušajte pomiješati nekoliko kapi jabučnog octa sa šamponom ili drugim eteričnim uljem.
5. Ulje limunske trave
Ulje limunske trave također se može koristiti kao način da se prirodno riješite peruti. Ulje limunske trave ima antimikrobna i protuupalna svojstva koja mogu smanjiti pojavu peruti. Prema maloj studiji objavljenoj u Complementary Medicine Research, proizvod
tonik za kosu koji sadrži 10% ulja limunske trave može smanjiti perut do 81% nakon 2 tjedna korištenja. Možete umiješati 2-3 kapi ulja citronele u svoj uobičajeni šampon ili regenerator, zatim ga utrljati na vlasište i nježno umasirati. Ostavite da odstoji nekoliko trenutaka, a zatim temeljito isperite vlasište. Kako se prirodno brzo i jednostavno riješiti peruti može se učiniti 2 puta tjedno.
6. Soda bikarbona
Kažu da soda bikarbona ima antifungalni učinak koji se može boriti protiv gljivica koje uzrokuju prhut.Tko bi rekao da se soda bikarbona može koristiti kao prirodan način da se riješite peruti? Soda bikarbona ili soda bikarbona je piling koji može ukloniti masnoću i mrtve stanice kože na tjemenu. Soda bikarbona također ima antifungalna svojstva koja se mogu boriti protiv gljivica koje uzrokuju pojavu peruti. Ako ste zainteresirani za korištenje kao moćan način za borbu protiv peruti, ne biste trebali koristiti previše. Jer, soda bikarbona može ukloniti prirodna ulja na tjemenu, čineći ga suhim i nadraženim. Osim toga, soda bikarbona ima visoku pH razinu pa je sklona oštetiti vlasište ako se koristi prečesto. Kako se riješiti peruti sodom bikarbonom potrebno je kosu prvo navlažiti vodom, a zatim nanijeti 2-3 žlice sode bikarbone na tjeme. Ostavite da djeluje 2 minute prije nego što je temeljito isperite. Kako se riješiti peruti na glavi može se obaviti 2 puta tjedno.
7. Maslinovo ulje
Kako se riješiti tvrdokorne peruti i svrbeža možete i maslinovim uljem. Jednostavno nanesite maslinovo ulje na područje vlasišta. Ostavite da odstoji oko 1 sat, a zatim polagano raščešljajte kosu. Ovaj korak radite polako kako vam kosa ne bi bila masna.
8. Sol
Kako se prirodno riješiti peruti solju radi nekoliko ljudi. Tvrdi se da kuhinjska sol može pilingirati jer može očistiti nakupine mrtvih stanica kože na tjemenu koje začepljuju pore kako se perut više ne bi pojavila. Kako se riješiti peruti solju također se vjeruje da može apsorbirati višak masnoće na tjemenu što ponekad uzrokuje pojavu peruti.
Pospite sol na kosu i vlasište koje je navlaženo vodom. Predviđeno je da sol ima i antifungalna svojstva tako da može smanjiti rast gljivica na tjemenu. Kako se riješiti peruti solju možete učiniti tako da prvo navlažite kosu. Nakon toga tjeme pospite solju. Zatim radite pokrete poput masaže na tjemenu dok perut ne ispadne. Zatim upotrijebite šampon i isperite kosu kao i obično. Osim što se koristi sam, prirodni način za uklanjanje peruti solju može se također pomiješati s drugim prirodnim sastojcima kako bi se povećala njegova učinkovitost. Na primjer, kako se riješiti peruti solju i jabučnim octom, aloe verom, maslinovim uljem ili kokosovim uljem. Kako se riješiti peruti solju i jabučnim octom dovoljno je pomiješati malo soli i nekoliko kapi jabučnog octa. Ravnomjerno miješajte dok se ne formira
pročišćavati gusta. Nanesite dok ga utrljate na vlasište protiv peruti. Ostavite da odstoji nekoliko trenutaka, a zatim isperite čistom vodom.
9. Limeta
Kako se riješiti peruti s limetom ispostavilo se da je izbor drugih prirodnih sastojaka. To nije bez razloga jer se vjeruje da citrusi kiselkastog okusa tjeraju tvrdoglavu perut. Studija pokazuje da se ekstrakt limete smatra učinkovitim kao način da se riješite peruti. To je zato što se pokazalo da voćni sok, voćna kora i lišće limete imaju sposobnost inhibiranja razvoja gljivica koje uzrokuju perut, a to su:
Malassezia furfur .
Nanesite sok od soka limete na površinu vlasišta.Kako se riješiti peruti s limetom možete nanijeti sok vode na površinu vlasišta. Ostavite da odstoji nekoliko minuta kako bi sok limete mogao prodrijeti u kožu i folikule dlake. Isperite toplom vodom dok ne bude čisto. Šampon s šamponom protiv peruti umjerene formule. Ovaj korak možete raditi nekoliko tjedana dok se perut ne popravi i potpuno nestane s vašeg vlasišta. Kako se riješiti peruti s limetom može se pomiješati i s drugim prirodnim sastojcima, kao što su jabučni ocat, kokosovo ulje, maslinovo ulje i sol. Da biste se riješili peruti s limetom i jabučnim octom, potrebna vam je 1 žlica soka od limete i 2 žlice jabučnog octa. Zatim pomiješajte dva gornja sastojka u maloj posudi. Ravnomjerno nanesite na površinu vlasišta i pramenove kose. Ostavite 1,5 sat.
10. Povećajte unos omega-3 masnih kiselina
Tijelo kojem nedostaje unos omega-3 masnih kiselina može uzrokovati suhu kosu, suhu kožu i pojavu peruti. Dakle, povećanje unosa omega-3 masnih kiselina u svakodnevnoj prehrani može se koristiti kao način da se brzo i jednostavno prirodno riješite peruti. Unos omega-3 masnih kiselina može smanjiti upalu i time ublažiti simptome iritacije i peruti. Omega-3 masne kiseline možete konzumirati kroz losos, pastrvu i skušu. Osim toga, može se konzumirati i hrana bogata omega-3, kao što su laneno sjeme, chia sjemenke i orasi. Ako je potrebno, možete uzimati suplemente ribljeg ulja, ali svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom.
11. Konzumacija probiotika
Kako se prirodno brzo i jednostavno riješiti peruti kroz unos hrane važno je i konzumiranje probiotika. Zapravo, studija objavljena u Wageningen Academic Publisher pokazala je da uzimanje probiotika tijekom 56 dana značajno smanjuje jačinu peruti. Možete jesti hranu koja sadrži probiotike kroz jogurt, tempeh, kimchi, do kombuche.
12. Kontrolirajte stres
Stres koji udara zapravo može utjecati na vaše zdravstveno stanje, uzrokujući suhu i svrbež kože te oslabljen imunološki sustav. Slab imunološki sustav ima potencijal smanjiti sposobnost tijela da se bori protiv mikroba, uključujući gljivicu koja uzrokuje perut. Dakle, kako se prirodno brzo i jednostavno riješiti peruti je kontrolirati stres, posebno kod osoba s atopijskim dermatitisom.
13. Promijenite način na koji perete kosu
Obratite pažnju na vrijeme pranja kose prema tipu kose. Promjena načina pranja također je način da se nosite s tvrdokornom peruti. Prečesto ili prerijetko šamponiranje može uzrokovati probleme s vlasištem, od kojih jedan može dovesti do peruti. Ovisno o vašem tipu vlasišta, osobe s masnom kožom obično trebaju prati kosu češće nego osobe sa suhom kožom. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Perut vas doista može učiniti nesigurnima. Stoga, pokušajte primijeniti različite načine za prirodno liječenje peruti gore, a mijenjate svoj način života. Ako kako se riješiti prhuti prirodnim sastojcima ne uspije ili zapravo pogorša problem peruti koji imate, odmah se obratite dermatologu. Tako liječnik može dati preporuke kako se riješiti peruti na glavi na medicinski učinkovit način. Još uvijek imate pitanja o tome kako se riješiti tvrdoglave peruti i svrbeža? Možeš
pitajte izravno liječnika putem aplikacije za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play.
Ulje čajevcasadrži antimikotike koje se mogu riješiti peruti Kako se riješiti peruti s ulje čajevca je pomiješati 2-3 kapi ulje čajevca s 2-3 kapi s osnovnim uljem, kao što je kokosovo ulje. Zatim nanesite ulje na pamučni štapić i nanesite ga izravno na vlasište kako biste se riješili gljivica koje uzrokuju infekciju. Prirodni načini da se riješite peruti možete raditi 3-4 puta tjedno. Međutim, neki ljudi možda nisu prikladni za korištenje ulje čajevca kako biste se riješili peruti pa je prije nego što to učinite potrebno napraviti alergotest. Za one od vas koji imate osjetljivu kožu, trebali biste biti oprezni s upotrebom jer ulje čajevca može izazvati iritaciju kože. 
Aloe vera može otjerati gljivice koje uzrokuju perut Jeste li znali da se aloe vera može koristiti kao prirodan način da se riješite peruti? Prema znanstvenom izvješću objavljenom u Biomed Research International, prednosti aloe vere proizlaze iz njezinih antibakterijskih i antigljivičnih svojstava koja se mogu boriti protiv peruti. Kako se riješiti peruti s aloe verom možete koristiti gel aloe vere izravno iz biljke ili pakiranu aloe veru koja se prodaje na tržištu. Nanesite gel aloe vere na vlasište nježno ga masirajte dok se potpuno ne upije. Zatim isperite vlasište nakon što ga ostavite oko 1 sat. Učinite kako se riješiti peruti s aloe verom 2 puta tjedno. 
Kažu da soda bikarbona ima antifungalni učinak koji se može boriti protiv gljivica koje uzrokuju prhut.Tko bi rekao da se soda bikarbona može koristiti kao prirodan način da se riješite peruti? Soda bikarbona ili soda bikarbona je piling koji može ukloniti masnoću i mrtve stanice kože na tjemenu. Soda bikarbona također ima antifungalna svojstva koja se mogu boriti protiv gljivica koje uzrokuju pojavu peruti. Ako ste zainteresirani za korištenje kao moćan način za borbu protiv peruti, ne biste trebali koristiti previše. Jer, soda bikarbona može ukloniti prirodna ulja na tjemenu, čineći ga suhim i nadraženim. Osim toga, soda bikarbona ima visoku pH razinu pa je sklona oštetiti vlasište ako se koristi prečesto. Kako se riješiti peruti sodom bikarbonom potrebno je kosu prvo navlažiti vodom, a zatim nanijeti 2-3 žlice sode bikarbone na tjeme. Ostavite da djeluje 2 minute prije nego što je temeljito isperite. Kako se riješiti peruti na glavi može se obaviti 2 puta tjedno. 
Pospite sol na kosu i vlasište koje je navlaženo vodom. Predviđeno je da sol ima i antifungalna svojstva tako da može smanjiti rast gljivica na tjemenu. Kako se riješiti peruti solju možete učiniti tako da prvo navlažite kosu. Nakon toga tjeme pospite solju. Zatim radite pokrete poput masaže na tjemenu dok perut ne ispadne. Zatim upotrijebite šampon i isperite kosu kao i obično. Osim što se koristi sam, prirodni način za uklanjanje peruti solju može se također pomiješati s drugim prirodnim sastojcima kako bi se povećala njegova učinkovitost. Na primjer, kako se riješiti peruti solju i jabučnim octom, aloe verom, maslinovim uljem ili kokosovim uljem. Kako se riješiti peruti solju i jabučnim octom dovoljno je pomiješati malo soli i nekoliko kapi jabučnog octa. Ravnomjerno miješajte dok se ne formira pročišćavati gusta. Nanesite dok ga utrljate na vlasište protiv peruti. Ostavite da odstoji nekoliko trenutaka, a zatim isperite čistom vodom. 
Nanesite sok od soka limete na površinu vlasišta.Kako se riješiti peruti s limetom možete nanijeti sok vode na površinu vlasišta. Ostavite da odstoji nekoliko minuta kako bi sok limete mogao prodrijeti u kožu i folikule dlake. Isperite toplom vodom dok ne bude čisto. Šampon s šamponom protiv peruti umjerene formule. Ovaj korak možete raditi nekoliko tjedana dok se perut ne popravi i potpuno nestane s vašeg vlasišta. Kako se riješiti peruti s limetom može se pomiješati i s drugim prirodnim sastojcima, kao što su jabučni ocat, kokosovo ulje, maslinovo ulje i sol. Da biste se riješili peruti s limetom i jabučnim octom, potrebna vam je 1 žlica soka od limete i 2 žlice jabučnog octa. Zatim pomiješajte dva gornja sastojka u maloj posudi. Ravnomjerno nanesite na površinu vlasišta i pramenove kose. Ostavite 1,5 sat. 
Obratite pažnju na vrijeme pranja kose prema tipu kose. Promjena načina pranja također je način da se nosite s tvrdokornom peruti. Prečesto ili prerijetko šamponiranje može uzrokovati probleme s vlasištem, od kojih jedan može dovesti do peruti. Ovisno o vašem tipu vlasišta, osobe s masnom kožom obično trebaju prati kosu češće nego osobe sa suhom kožom. [[Povezani članak]] 
