Snažan prirodni lijek protiv gripe
Gripa je virusna infekcija koja napada dišni sustav, kao što su nos, grlo i pluća. Kod nekih ljudi gripa obično nestaje sama od sebe. Ali ponekad, gripa može biti vrlo opasna, osobito kod nekih ljudi kao što su djeca mlađa od 5 godina, trudnice, za starije (stare osobe). Prije nego saznate neke prirodne lijekove protiv gripe o kojima će biti riječi, prvo razumite niz simptoma gripe na koje morate pripaziti:- Groznica iznad 38 stupnjeva Celzija
- Bol u mišićima
- Drhtanje
- Znojenje
- Glavobolja
- suhi kašalj
- trom
- Grlobolja
- Začepljenost nosa
1. Mješavina čaja, meda i limuna
Kada ste prehlađeni, morate piti puno tekućine kako biste spriječili dehidraciju. Jedno piće koje služi ne samo kao sredstvo odvraćanja od dehidracije, već i kao način da se nosite s gripom je mješavina čaja, meda i limuna. Funkcija meda i limuna kao prirodnog lijeka protiv prehlade ne samo da povećava unos vitamina, već i ublažava bol u grlu i kašalj.2. Hrana koja sadrži beta-glukan
Beta-glukan je šećer koji se može naći u nekim gljivama, morskim algama, biljkama i tako dalje. Sadržaj beta-glukana može pomoći u jačanju imunološkog sustava i sprječavanju gripe, prehlade i tako dalje. Namirnice koje sadrže beta-glukan koji se koriste kao prirodni lijek protiv prehlade i kašlja su ječam ( jedva ), pšenica ( zob ), kvasac, žitarice i neke gljive.3. Mentolna mast ili ulje eukaliptusa
Mentolna mast i ulje eukaliptusa, također poznato kao ulje eukaliptusa, mogu se koristiti kao biljni lijekovi za prehladu i kašalj jer mogu pomoći u ublažavanju začepljenosti nosa. Način je jednostavan, stavite ulje ili mast na maramicu ili krpu, a zatim podignite maramicu ili krpu na koju ste ulili ulje ili mast blizu usta i nosa. Udahnite miris masti ili ulja s maramice ili krpice nekoliko puta dnevno.4. Probiotici
Probiotici koji se nalaze u jogurtu ne samo da utječu na probavu, već i jačaju imunološki sustav tijela. Bilo bi bolje da uzmete probiotike prije nego što dobijete gripu. Kada želite konzumirati proizvode koji sadrže probiotike, pobrinite se da probiotički proizvodi koje odaberete sadrže bakterije Bifidobakterije i Lactobacillus . Potrošnja probiotičkih proizvoda prema danoj dozi.5. Češnjak
Češnjak sadrži tvari koje se mogu boriti protiv virusa gripe Sljedeći prirodni lijek protiv gripe je češnjak. Razlog je u tome što češnjak koji dodaje miris i okus hrani ima antivirusna i antibakterijska svojstva koja mogu biti način da se nosite s gripom. Osim što ćete u kuhanju miješati češnjak, možete ga jesti sirovog. Međutim, nemojte konzumirati češnjak kada ste alergični na češnjak. 6. Bobice
Ne samo da vitamin C jača imunološki sustav, bobičasto voće poput jagoda,borovnice, kupina, također sadrži polifenole koji imaju antivirusna svojstva. Ovo čini da se bobice mogu koristiti kao način za rješavanje prehlade.7. Vruća juha
Također se vjeruje da je topla juha prirodni lijek za prehladu, posebno pileća juha i goveđe kosti. I jedno i drugo može održati tijelo hidratiziranim i pomoći očistiti začepljen nos. Osim toga, juha od goveđih kostiju vrlo je bogata proteinima i mineralima kao što su natrij i kalij.8. Cink
Cink je važna mineralna tvar koja je tijelu potrebna u kritičnim vremenima. Jer, cink je potreban imunološkom sustavu tijela za borbu protiv infekcije. U nekim studijama cink može ublažiti simptome prehlade i gripe. Zapravo, pokazalo se i da se cink može boriti protiv virusa gripe i inhibirati njegov razvoj u tijelu.Hrana kao što su jaja, orašasti plodovi, mliječni proizvodi, cjelovite žitarice, crveno meso i školjke vrlo su bogate cinkom.
9. Slana voda
Grgljanje toplom slanom vodom također se smatra prirodnim lijekom za prehladu. Jer slana voda može ublažiti jedan od najdosadnijih simptoma gripe, a to je grlobolja. Osim toga, grgljanje toplom slanom vodom također može iskorijeniti sluz. Ali zapamtite, ne dopustite djetetu da grglja slanom vodom. Jer, ne mogu sva djeca ispirati pravilno i ispravno. Također treba naglasiti, slana voda nije za piće, da.10. Eterično ulje
Eterično ulje, ili poznatije kao njegov popularni naziv esencijalna ulja, može biti prirodni lijek protiv prehlade. Zapravo, u nekim studijama, ulje čajevca, dokazano učinkovit u borbi protiv virusa gripe i inhibiciji razvoja virusa gripe u tijelu. Međutim, korištenje od ulje čajevca smatra se najučinkovitijim ako se udahne najmanje 2 sata nakon što je vaše tijelo zarazilo virusom gripe.11. Uzmite toplu kupku
Sljedeći prirodni lijek protiv gripe koji treba isprobati je topla kupka. Vjeruje se da topla kupka može pobijediti gripu kod djece i odraslih. Dodavanje Epsom soli i sode bikarbone u vodu također se vjeruje da može ublažiti bolove u tijelu. Ulijte nekoliko kapi eteričnog ulja, npr. ulja eukaliptus ili ulje čajevca Također može djelovati umirujuće.12. Ehinacea
Prirodni lijek protiv prehlade za koji se vjeruje da je učinkovit je ekstrakt biljke Echinacea. Zapravo, ekstrakt se također smatra prevencijom prehlade. Studija objavljena u časopisu Javni pristup HHS objašnjeno, različite komponente cvijeta Echinacea mogu podržati imunološki sustav i sadržavati antivirusne spojeve. Stoga se nemojte iznenaditi ako se ehinacea smatra moćnim prirodnim lijekom protiv prehlade. Unatoč tome, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego isprobate ovaj prirodni lijek protiv gripe kako biste izbjegli nuspojave. [[Povezani članak]]Drugi načini liječenja gripe
Osim gore navedenih prirodnih lijekova protiv gripe, postoji niz drugih načina na koje možete primijeniti kako biste ubrzali proces ozdravljenja ove bolesti, a to su:1. Voda
Voda kao prirodni lijek protiv prehlade Voda za piće je vrlo važna za održavanje hidratacije tijela. Osim toga, voda se također smatra prirodnim lijekom za prehladu jer može održavati vlažnim nos, grlo i usta, tako da se sluz može ukloniti. Kada je gripa, tijelo će biti dehidrirano zbog simptoma, kao što su proljev i groznica. Zato se vjeruje da je voda moćan prirodni lijek protiv gripe. 2. Odmarajte se dovoljno
Što znači tradicionalna medicina protiv prehlade bez adekvatnog odmora? Da, odmor je ključ uspjeha u liječenju svih vrsta bolesti, poput gripe na primjer. Odmor može održati stabilnost imunološkog sustava tijela, pa se virus koji uzrokuje gripu može iskorijeniti.3. Ovlaživač zraka
Nemojte podcjenjivati gripu Jeste li znali da će virus gripe biti "udobniji" u suhoj prostoriji? To može olakšati širenje virusa gripe. Instaliranje ovlaživača ili ovlaživača zraka može pomoći da virus gripe "nestane", a može čak i izliječiti vašu prehladu. 
