Uvijek će biti trenutaka kada se netko osjeća neugodno, bilo da je to kada mora govoriti pred gomilom, učiniti nešto važno ili se samo baviti svojim svakodnevnim aktivnostima. Nespretnost je stanje kada se osoba osjeća nespretno, nespretno ili nevješto dok nešto radi. Zapravo, nespretnost se ne može odvojiti od kritike iznutra ili unutarnji kritičar one negativne. Zbog tih šaptanja ili osjećaja koji nisu nužno valjani, osoba se osjeća nelagodno i depresivno. Posljedično, njegovi pokreti djeluju nezgrapno i nefleksibilno.
Udarac da se riješiš nespretnosti
Iako je sasvim normalno osjećati se neugodno, pogotovo kada ste pred gomilom ili u situaciji koju niste dobro svladali, postoje načini da prebolite osjećaj nespretnosti. bilo što? 1. Nemojte davati dio unutarnji kritičar
Shvatite to sve unutarnji kritičar negativnosti koje imate na umu nisu stvarno valjane stvari. unutarnja karakteristikasama se odnosi na unutarnje glasove koji kritiziraju sve što radite. Na primjer, "Ne volim nositi crveno", "ne uklapaš se u njih" i tako dalje. Sve su te stvari neutemeljene i samo su rezultat pretjeranog razmišljanja. Za to naglasite da nitko drugi ne obraća pažnju na detalje vaših nedostataka. Kroz ovaj način razmišljanja, teret ili pritisak će biti podignut i možete djelovati slobodnije. 2. Nemojte biti netko drugi
Ponekad ljudi postanu nespretni i zaobiđu to tako što se ponašaju kao drugi ljudi. Možda oponašajući koliko je osoba fleksibilna društveni leptir u interakciji s drugima ili oponašanju bilo koga tko je drugačiji od vlastitog karaktera. To zapravo čini da vas ljudi neće prepoznati kao samog sebe. Ne oponašajte druge i budite najautentičnija verzija sebe. Naravno, uz još uvijek prioritet pozitivnog ponašanja. 3. Svi se osjećaju neugodno
Ako je nespretnost osjećaj koji vas često prati tijekom svakodnevnih aktivnosti, sjetite se da niste sami. Sigurno su se svi osjećali neugodno, fleksibilno kao i on. Potrebno je vrijeme i trud da se izgradi samopouzdanje. [[Povezani članak]] 4. Svladavanje gradiva
Nespretnost može nastati i kada netko baš i ne svlada gradivo koje će donijeti. Obično se to događa kada održavate prezentaciju ili govorite pred gomilom. Za to je jedini način da se izbjegne osjećaj neugodnosti je što savršenije svladati gradivo. 5. Vježbajte
Vježba, praksa i praksa je način da se nosite s nespretnošću. Vjerujte i da je izraz "može biti normalan" istinit. Što češće vježbate pred ogledalom ili pred najbližim ljudima, manje ćete se neugodno osjećati kada to zapravo radite. Što duže traje, više ćete se naviknuti i više vam neće biti previše neugodno. 6. Pomirite se s nelagodom
Kada se osjećate neugodno zbog situacije oko sebe, osoba se može ponašati neugodno. Ovo je jedan vještina u čemu nisu svi dobri: pokušavaju se pomiriti s nelagodom. Polako, vježbajte toleriranje nelagode koja se pojavi. 7. Priznajte neugodnu atmosferu
Nema ništa loše kad netko prizna da je neugodna atmosfera u razgovoru s drugim ljudima ili o određenim temama. Recimo na početku da je ova tema malo nezgodna. Umjesto toga, takve rečenice mogu učiniti da se strane uključene u interakciju osjećaju opušteno i mogu slušati drugu osobu. 8. Promijenite svoju unutarnju percepciju
Kada unutarnji kritičar negativno jastvo dominira i uzrokuje nespretnost, promijenite tu percepciju. Recite sebi da je ono što osjećate dio osjećaja uzbuđen ili entuzijazam za trenutnu situaciju. Osim toga, zahvalite se što ste pomogli smanjiti pretjeranu tjeskobu. Nemoguće je riješiti se nespretnosti 100% jer je to ljudska stvar. Čak se i govornik koji je navikao nositi s tisućama publike može se osjećati neugodno, samo što je istrenirano mijenjati ili mijenjati vlastitu percepciju. [[povezani članci]] Dakle, pokušajte napraviti neke od koraka kako biste prevladali gornju nespretnost. Polako, ali sigurno, ovo će vam pomoći da spriječite nespretnost da dominira u svakoj situaciji s kojom se suočavate.
