Postoji mnogo načina za liječenje suhe kose i gubitka kose koje možete učiniti sami kod kuće. Primjerice, obraćanjem pozornosti na učestalost šamponiranja, odabirom najprikladnijeg šampona za suhu kosu, ograničavanjem korištenja sušila za kosu. Gore navedene metode također će postići maksimalne rezultate ako pazite na svoju prehranu. Jer, određeni nutritivni nedostaci također mogu uzrokovati oštećenje i ispadanje kose.
Kako liječiti suhu kosu i opadanje
Za one od vas koji žele imati meku i jaku kosu, evo nekoliko načina za liječenje suhe i gubitka kose koje možete učiniti.
Način liječenja suhe kose i gubitka kose je smanjenje šamponiranja
1. Podesite vrijeme pranja šamponom
Šamponiranje čini kosu suhom, zbog korištenja šampona. Iako se može riješiti prljavštine, vode za ispiranje i šamponi zapravo uklanjaju prirodna ulja koja proizvodi vlasište. Vlasnici suhe kose i opadanja kose ne bi trebali često prati kosu te im se savjetuje da peru kosu svaka 3 dana, a ne svaki dan.
2. Odaberite prave proizvode za njegu kose
Kako biste se nosili sa suhom kosom koju imate, odaberite šampon koji odgovara stanju. Također obratite pozornost na sastojke navedene na pakiranju. Izbjegavajte proizvode za njegu kose koji sadrže alkohol, jer mogu još više isušiti kosu.
3. Korištenje regenerator nakon šamponiranja
Za one od vas koje imate suhu kosu koja opada, koristite
regenerator jedna je od obveznih faza u njezi kose koja se ne smije propustiti. Jer, ako se nakon šamponiranja ne nanesete
regenerator, tada će kosa biti suša. Kada ga koristite, pazite da ga nanesete s donjeg kraja vaše nove kose i polako dođite do otprilike polovice duljine vaše kose. Budi siguran
regenerator Ravnomjerno je korištena ručnim češljanjem. Također možete koristiti
regenerator kao maska za kosu. Prijavite se
regenerator ravnomjerno, zatim ostavite da odstoji u kosi 5-10 minuta prije ispiranja. Ponovite ovaj korak barem jednom tjedno.
Jedan od načina za liječenje suhe kose i gubitka kose je korištenje ulja jojobe
4. Iskoristite ulje jojobe
Jedan od načina prirodnog liječenja suhoće i gubitka kose je korištenje ulja jojobe. Ovo ulje se obično dodaje kao mješavina
regenerator. Ali ulje možete koristiti i samo kao prirodnu hidratantnu kremu za kosu. Da biste ga prirodno koristili, možete jednostavno nanijeti oko pola žličice ulja jojobe na vrhove kose dok vam je kosa još uvijek lagano vlažna nakon šamponiranja.
5. Štiti kosu od izlaganja suncu
Pretjerano izlaganje suncu može učiniti kosu lomljivom i lako ispasti. Pogotovo ako je vaša kosa svijetle boje, poput plave ili sijede. Stoga, kada ste u vrućim područjima, trebate zaštititi kosu šeširom, kišobranom ili koristiti proizvode za njegu kose sa sastojcima koji mogu blokirati ultraljubičaste zrake.
Također pročitajte:Kako vratiti crvenu boju kose zbog sunčeve svjetlosti
6. Korištenje kokosovog ulja
Dugo se vjeruje da je kokosovo ulje prirodan način za liječenje suhe kose i gubitka kose. Evo kako ga koristiti:
- Pripremite kokosovo ulje i curry listove.
- Zagrijte kokosovo ulje i curry listove 2-3 minute.
- Ocijediti i ostaviti da se ohladi.
- Nanesite smjesu na kosu i vlasište, a zatim pokrijte kosu toplim ručnikom.
- Ostavite da odstoji nekoliko minuta pa isperite.
Losos je dobar za zdravlje kose
7. Jedite hranjivu hranu
Termin
"Vi ste ono što jedete" odnosi se i na zdravlje kose. Jer jedući zdravu hranu koja je bogata Omega-3 i antioksidansima, kosa će izgledati zdravije i sjajnije. Neke dobre namirnice koje možete jesti ako imate suhu kosu uključuju:
- Tuna, sardine i losos
- Rajčice
- Brokula
- crveni grah
- Borovnice
8. Redovito šišanje kose
Redovito šišanje jedan je od načina da održite kosu zdravom. Čak i tako, to ne znači da možete imati samo kratku kosu. Smatra se da samo malo ošišavanje vrhova kose može potaknuti rast nove, zdravije kose. Dakle, preporuča se šišati kosu barem svaka 3 mjeseca.
9. Obratite pažnju na temperaturu frizera
Ako često koristite peglu ili sušilo za kosu, pazite da ne koristite najtopliju postavku. Jer, to će ga oštetiti i osušiti. Još jedna stvar koju treba napomenuti je kako ga koristiti. Većina ljudi odmah izravna ili osuši kosu u velikim količinama. Dok je pravi način podijeliti kosu na nekoliko dijelova, kako bi se toplina koja izlazi iz alata mogla ravnomjerno i savršeno rasporediti. Ako tijekom ravnanja kose pokupite previše dijelova kose, toplina alata samo će "spaliti" vanjske i unutarnje dijelove kose koji su u kontaktu s alatom. U međuvremenu srednji dio kose ne dobiva istu toplinu. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Nakon što znate kako liječiti suhu i gubitak kose iznad, očekuje se da više nećete biti zbunjeni u vezi s ovim nezdravim stanjem kose. Ako želite saznati više o zdravlju kose i kože i ostaloj ljepoti,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play.
Način liječenja suhe kose i gubitka kose je smanjenje šamponiranja 
Jedan od načina za liječenje suhe kose i gubitka kose je korištenje ulja jojobe 
Losos je dobar za zdravlje kose 
